できる人間が○○○好きな理由

雑記あれこれ

サウナブーム到来

サウナがブームになっています。

サウナ、水風呂、外気浴を数回繰り返すことで得られる効果があるそうです。

YouTube高須先生が動画で分かりやすく解説されています。

【整う】できる人間がサウナ好きな理由を医学的に解説します【睡眠の質】

私もサウナにお世話になっていました。

私がサウナにお世話になった理由は、爽快感を得るためと、睡眠の質の向上です。

サウナ後の爽快感はたまりませんし、その日の夜は100%熟睡間違いなしでした。

仙台でオススメなサウナ

私は仙台市内のサウナはほとんど行きました。

どこも似たり寄ったりに感じ出ていましたが、個性があるサウナで、一番気に入ったのは、

仙台市泉区の「汗蒸幕のゆ」さんです。

サウナ|仙台市泉 サウナと日帰り温泉 汗蒸幕(はんじゅんまく)のゆ
汗蒸幕(はんじゅんまく)のゆは当店自慢の汗蒸幕やロッキーサウナ、女性専用紫水晶サウナ、男性専用黄土サウナをご用意。免疫力の回復/体質改善/疲労回復/ストレス解消/ダイエット効果がございます。汗蒸幕のゆ(はんじゅんまくのゆ)は仙台市泉区、深夜1:00まで営業中です。

サウナが「汗蒸幕」「ロッキーサウナ」「黄土サウナ(紫水晶サウナ)」の3つありますが、一押しは「汗蒸幕」。

オンドル石という石が、ドーム型に囲われていて、上から、ジワーと心地良い暑さが降りてくる感じですね。

ギンギンに乾いた暑さではなく、程よい湿度もあり、汗がしっかりと出る感じです。

汗蒸幕で汗を流し、水風呂で冷やされ、外気浴は気分爽快です。

2年前のコロナ発生後は、行っていませんが、そろそろサウナ活動復活したいと思います。

引き篭もり生活脱出計画を実行していきます。

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